Ten zbiór felietonów Agnieszki Czerwińskiej, pisanych w Internecie przez dwa lata, jest jak psychologiczna powieść. Fenomenalny opis zmagań ze słabością charakteru, naiwnością, brakiem wiary w siebie, nad którymi autorce z biegiem lat udaje się zapanować. Bohaterka przez ponad 20 lat jest więźniem w...

Jeśli jesteś krągła, a nawet pulchna, bujna i okazała, o jędrnej, gładkiej skórze, powinnaś zaufać tym oznakom kobiecości, jakimi zostałaś obdarowana, i polubić je. Masz dużo większe szanse niż kobieta wychudzona, by uwieść i przywiązać do siebie mężczyznę, a w dodatku odnaleźć szczęście. Przeczytaj...

Otyłość zaczyna się w głowie. Sądzicie, że jesteście winni swojej otyłości? Nie jesteście. Odpowiedzialny za nią jest wasz mózg i jego zapotrzebowanie na energię. Przełomowa publikacja autorstwa Achima Petersa, światowej sławy badacza mózgu, internisty i diabetologa, przybliża nowatorską i oryginal...

Bojowy i zabawny manifest przeciwko dietowemu szaleństwu. Wiele kobiet pogodziło się z tym, że waga ma wpływ na ich humor. Akceptują dyktaturę bycia szczupłą i same siebie karzą, jeśli popełniły „grzech”. A zaczyna się już od dwóch, trzech kilogramów za dużo. Dziewięćdziesiąt procent kobiet uważa,...

Doświadczona fizjoterapeutka i zielarka podpowiada, jak radzić sobie z problemami niejednokrotnie bagatelizowanymi przez lekarzy. *budowa i funkcjonowanie układu pokarmowego *przegląd chorób i zakażeń bakteryjnych *zasady racjonalnego odżywiania *20 najskuteczni ejszych roślin leczniczych...

Mary Gooch w dzieciństwie usłyszała diagnozę: obese. Otyła. Tylko że do niej dotarło to jako obeast. Tłustoń. Odtąd nie była już zwykłą dziewczynką. Była potworem. A przynajmniej tak jej się wydawało. Przez dwadzieścia pięć lat małżeństwa tyła, a mąż się od niej oddalał. Nie dlatego, że jej nie koch...

Karolina XL zakochana to dalszy ciąg przygód wrażliwej dziewczyny, która poszukuje zrozumienia dla swojej inności, naiwnego spojrzenia na świat i prawa do popełniania błędów. To powieść o przyjaźni, zakochaniu, a także o sposobach walki z przemocą. Marta Fox, autorka bestsellerowych pwieści, po...

Historia fast foodu jest do tego stopnia opowieścią o powojennej Ameryce, że fakt ten jednocześnie fascynuje i przeraża. Choć stworzony przez garstkę indywidualistów, przemysł szybkich dań doprowadził do homogenizacji amerykańskiego społeczeństwa. Fast food przyspieszył włączenie do amerykańskiego...

Zaplecze to pierwsza powieść Marty Syrwid. Odważna. Przekorna. Buntownicza. Klara jest głodna. Zjadła już swoją dzienną rację kalorii - pół kilo gotowanej fasoli. Czasem pije tylko szklankę soku. Musi być piękna. Musi być doskonała. By zemścić się na ojcu, który - gdy była mała - groził, że zamknie...

Autorka książki, na podstawie doświadczeń terapeutycznych, proponuje ludziom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku tych osób oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często...