Polecam tą książkę, jest to mistrzostwo wśród programów treningu bez sprzętu :ok: (chociaż takich programów jest mało). Sam ćwiczę już od ponad połowy roku i widzę efekty. Jeśli nie macie w pobliżu siłowni lub nie macie czasu na nią chodzić i nie c...
Dodał: michak Dodano: 23 XII 2009, 18:39:11 (ponad 15 lat temu)
Tematy dyskusji założone przez użytkownika skano520
Brak tematów dyskusji do wyświetlenia.
Obserwowane przez skano520 tematy dyskusji do książek
