Dodano: 05 X 2010, 20:49:32 (ponad 14 lat temu)
Nie mam zbyt wiele tej książce do zarzucenia, bo jest to jedna z niewielu książek o szybkim czytaniu, w którym znalazłem plan treningu, jednak są jakieś ale. Podstawową wadą tej książki jest niestety słaby plan treningu, nie ma dokładniej określonych informacji jakie ćwiczenie powinno ile trwać, a nawet niektórych ćwiczeń autor w ogóle nie zawarł w planie, a więc ktoś mało zmotywowany i nie umiejący organizować czasu może mieć problemy z tą książką i większość ćwiczeń, m.in. na koncentrację, po prostu pominąć.
