Żadna kuracja nie będzie skuteczna, jeśli odżywiasz się nieprawidłowo na co dzień, kupujesz toksyczne produkty, źle łączysz pokarmy, niepotrzebnie obciążasz układ pokarmowy. Najgorzej zacząć odchudzać się bez przygotowania, z chwili na chwilę. Jednego dnia mówisz sobie: „Koniec z obżarstwem! Od jutr...

Masz nadwagę? Brak celu w życiu? Czujesz, że wszystko przecieka ci przez palce? A w dodatku zawiodłeś lub zawiodłaś się na ludziach? Myślisz, że to koniec świata? Że nic ciekawego już cię w życiu nie spotka? Zbliżasz się do 50-tki lub już ją masz za sobą? Jeżeli odpowiesz choć na jedno pytanie twier...

Jacqueline Ramsey, popularna gwiazda ekranu, swoją olśniewającą urodę zawdzięcza doktorowi Hume'owi i jego ekskluzywnej klinice leczenia nadwagi. Nagle zaczyna tyć. W nocy dręczą ją koszmary, w dzień - napady obżarstwa. Ale to dopiero początek kuracji doktora Hume'a... Amber, 1998

Info Tyt. oryg.: Big Boned Tłum.: Agnieszka Różańska Stron: 224 Cykl: Zbrodnie w rozmiarze XL, Tom 3 Opis Sympatyczna bohaterka "Zbrodni w rozmiarze XL" i "Śledztwa numer XXL" znów w uczuciowo-kryminalnych tarapatach. Heather Wells, była gwiazda pop, zastępczyni kierownika akademika i, w razie po...

Opis produktu: Psychologia odchudzania 5 kroków do sukcesu w odchudzaniu Głodne emocje Przyczyny powstawania nadwagi ABC żywienia Programy żywieniowe 1800, 1400 oraz 1200 KCAL Proste sposoby na relaks i aktywność fizyczną Nie taka waga straszna, jeśli ją oswoisz Kiedy rozmowy kobiet zac...

ak często zdarzało ci się myśleć NIE i mówić TAK? Ile razy, myśląc o sałatce z owoców, zamówiłaś sernik? Czasami sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą. Wiele kobiet zbyt dużo nakłada sobie na talerz, zarówno dosłownie, jak i w przenośni. Tym, które zamiast siebie na pierwszym miejscu stawiają innych...

Co ma zrobić nastolatka, kiedy nagle odkrywa, że powinna schudnąć? Dokąd zaprowadzi ją chęć zrzucenia wyimaginowanej nadwagi? Ile jest zdolna poświęcić, aby odnieść sukces w sporcie? Na kogo będzie mogła liczyć Karla, a kto ją zawiedzie? I czy naprawdę wymarzony chłopak to ten, który widzi tylko...

Kolejna powieść autorki młodzieżowych bestsellerów wprowadza w świat wrażliwej młodzieży,m tęskniącej za przyjaźnią, akceptacją, miłością. Tym razem rzecz o wrażliwej Karolinie XL i jej wieku nastoletnich problemach, wynikających nie tylko z jej nadwagi. Odważna, momentami bardzo ostra, ale i ciepła...

Główna bohaterka powieści, Cannie Shapiro, jest pełna kompleksów, jak Bridget Jones, jednak lepiej sobie z nimi radzi. Życie głęboko ją doświadczyło: ojciec zostawił rodzinę, gdy miała kilkanaście lat, matka kilka lat później związała się z inną kobietą, a najbardziej dotknęła ją nadwaga, której nig...

Autorka książki, na podstawie doświadczeń terapeutycznych, proponuje ludziom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku tych osób oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często...