Publikacja prezentuje 30 najpiękniejszych i najciekawszych miejsc przyrodniczych na wybrzeżu Morza Bałtyckiego. Są to m.in. delta Niemna, Mierzeja Kurońska, fieldowo-szkierowe wybrzeża w okolicach Turku, Gotlandia, Bornholm, Wyspy Alandzkie, Wolin, Mierzeja Helska, wiele pięknych miast (Lipawa, Wind...