1. Warzywa czerwone Źródło cennego likopenu, jednego z przeciwutleniaczy, który chroni organizm przed licznymi chorobami, np. zawałem serca czy rakiem, i zapobiega tworzeniu się szkodliwego cholesterolu. Najbogatsze w ten cenny związek są pomidory, których częste spożywanie pomaga ponadto w gojeniu się ran. Pomidory zawierają także witaminę C, dzię(...)